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山西保健养生app1.0.3 安卓手机版

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类型： 桌游改编游戏 版本： V5.5

大小： 1,690.3 时间： 2025-11-09

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山西保健养生是养生保健手机行业门户，为用户提供保健养生、养生食品、季节养生、养生常识、行业资讯、商家推荐等，努力打造行业精准、细分的行业专业化平台！

春季养生知识

一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。

春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。

偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等；偏于气阴不足的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等，可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。

山西保健养生app是一个为网友分享养生知识的手机软件，你可以在这里关注订阅自己喜欢的资讯，学习有用的知识！

山西保健养生app

应用信息

厂商名称：上海寻梦信息技术有限公司（拼多多）
包名： com.zyx.wifi
名称：山西保健养生app1.0.3 安卓手机版
MD5： 8b91e5127f6c2072c016b5ab9a3c4426
性质：国产软件
授权：免费软件
语言：中文

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