




健身减肥是款科学专业的减肥健身软件,安卓用户可用。输入身材数据就能快速获取专属健身方案,不仅有个性化训练计划、科学课程安排,还提供精准动作示范——每个动作都配详细视频讲解与要点提示,像贴身教练般指导掌握要领。
定位科学专业减肥健身工具,依托专业体系设计功能,避免盲目运动减脂。
支持专属方案定制,用户输入身材数据后,快速生成匹配个人情况的健身方案。
提供个性化训练计划与科学课程安排,兼顾针对性与系统性,满足不同减脂需求。
-新增健身计划。
-新增首页全新改版。
配备精准动作示范,每个动作均有详细视频讲解和要点提示,帮助掌握运动要领。
支持多部位专项锻炼计划定制,可针对性训练手臂、腹部、腿部、臀部等部位。
具备智能餐单推荐功能,根据用户个人体质和减脂目标匹配餐单,避免减脂餐单调。
1、进入计划页面,点击添加健身计划。

2、填写身材指标与目标体重,生成个性化方案。

3、查看训练清单,逐步完成每日任务。

4、点击“开始训练”,根据动图与语音提示完成动作。

5、完成挑战后查看能量消耗,并可进行打卡分享。

支持记录每日运动数据,方便用户追踪运动轨迹,了解训练量变化。普华项目进度管理软件下载-普华项目进度管理软件1.5 免费版
可记录饮食摄入情况,结合运动数据,帮助用户把控减脂期间的热量与营养平衡。
能直观展示身体指标变化,让用户清晰看到减脂成效,增强坚持动力。
搭建减肥社区,用户可加入其中与其他减肥伙伴互动鼓励,营造积极减脂氛围。

-新增锻炼动作。
1、3个难度级别:
初级、中级、高级训练方案,满足不同用户需求。
2、计划打卡:
每日锻炼后自动记录,可分享至朋友圈。
3、挑战模式:
腹部、腿部、手臂、臀部、胸部专项挑战,完成后可炫耀成果。
热门评论
最新评论