立夏节气养生食谱-2017立夏养生食谱大全免费打包下载手游最新版本

立夏节气养生食谱-2017立夏养生食谱大全免费打包下载手游最新版本

大小：1,015.0M 语言：中文

类型：游戏社交 系统：macOS

0

备案号：备案号：粤6B-201431820-23U

简介相关评论(9)

版本：V1.0
时间：2025-04-26

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

夏的脚步带给你奋斗的激情,夏的脚步带给你努力的希望。立夏表示即将告别春天,是夏天的开始,立夏即将到来，下面是小编为大家收集整理的最新高清版的2017立夏养生食谱大全，欢迎大家前来下载！

立夏养心脏遵循哪些原则

1.立夏将至：养生重养“心”天热宜戒怒

专家指出，习惯上，人们将立夏作为夏季的开始。此时气温显著升高，全国大部分地区平均气温在18-20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节;炎暑降临，雷雨增多，植物进入生长旺季，是一个重要节气。

夏季与心气相通，有利于心脏的生理活动，因此，要顺应节气的这种变化，保养心脏，专家表示，此时节，老年人要注意避免气血淤积，预防心脏病发作。

2.关注心脏保养：多做安静的事情

随着天气的燥热，我们的内心也会变的躁动不安。所以，炎热的天气，我们要做到“戒燥戒怒”，保持心境的平衡。在饮食方便要少吃辛辣上火的食物。多吃些清淡的如山药、海产品等食物。既能清热防暑又能增进食欲。

中医认为，夏季心阳最为旺盛，当夏日气温升高后，人易烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加，甚至因此而发生猝死。所以，在春夏之交要顺应天气的变化，做好自我调节，重点关注心脏保养。

专家表示，“立夏”时节要做好“精神养生”，多做安静的事情，如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等。

3.注重补肾助肝：多进稀食有利补养

对人体脏腑来说，立夏时肝气渐弱、心气渐强，此时饮食应增酸减苦，补肾助肝。保证胃肠功能正常，抵御暑热侵袭，是夏季养生的重要一环。立夏后阳气上升，天气逐渐升温，多吃油腻或易上火的食物，会造成身体内、外皆热，易出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。为解决此时脾胃功能紊乱，饮食上宜清淡、多补水，多吃易消化、富含维生素的食物。

夏季饮食养生重要方法之一就是多吃些稀食。比如喝粥。粥，既能清凉解暑又能止渴。另外也要多补充维生素，比如吸光、冬瓜、西红柿等。

立夏养生食谱内容摘录

丝瓜粥Hiss办公1.0.3 安卓版

制作原料：粳米200～300克，丝瓜100克，盐、味精等调味品适量。

制作方法：将丝瓜去皮后切成小块待用。将粳米熬成粥，起锅前，放入切戈的丝瓜，再煮开几分钟，加入适量调味品，即可。

适宜人群：适用于热病烦渴、身热、痰喘咳嗽、崩漏、肠风痔漏、血淋、疗疮、痈肿、乳汁不通者。

禁忌：阳痿者忌食用。

丝瓜夏季食用既可清暑，又可凉血，特别对热病、痰多、疗疮、痈肿等最宜。丝瓜其味甘，性凉，归肝、胃经。其成分主要有皂甙、丝瓜苦味质、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素c、木聚糖等。《本草纲目》记载，丝瓜“煮食除热利肠……去风化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、下乳汁、治大小便下血”。

豇豆粥

制作原料：粳米200～300克，豇豆100克。

制作方法：将豇豆洗净，去筋，切成小段或粒状，与粳米同煮成粥。

适宜人群：适用于脾胃虚弱、吐逆、腹泻、遗精、带下、小便频数者。

禁忌：气滞便结者忌食用。

豇豆其味甘，性平，归脾、肾经。李时珍说其：“补中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓。止消渴，吐逆，泄痢，小便数。”《本草从新》说其：“散血消肿，清热解毒。”其成分含有大量淀粉、蛋白质、脂肪油、维生素Bt、维生素Bz、烟酸等。豇豆既是夏令蔬菜，又是夏季良药，常食之有益。

展开全部

应用信息

厂商：上海寻梦信息技术有限公司（拼多多）
官网：健美赛事网
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：立夏节气养生食谱-2017立夏养生食谱大全免费打包下载手游
运营单位：上海寻梦信息技术有限公司（拼多多）
出版单位：上海寻梦信息技术有限公司（拼多多）
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-9-807-7-5
MD5值：0dd9ccd0bfda156ef8908c9f754b5dcd
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/11/05 16:40: 好玩的二次元卡牌收集向游戏，游戏是经典的卡牌对战玩法，每一个角色都是二次元角色，可以自由收集你喜欢的人物哦，超好玩的充值折扣版游戏，资源获取的速度大大增加，1比...
支持( 33 ) 盖楼(回复)

2025/11/05 08:01: 《守护精灵奇迹》凭借丰富多样的玩法、深度的精灵养成系统以及充满挑战与机遇的游戏世界，为卡牌游戏爱好者带来了全新的体验。无论你是热衷于收集养成，还是享受策略对战，...
支持( 115 ) 盖楼(回复)

2025/10/20 15:53: 像素圣骑士冲锋(PaladinRush)汉化版是一款非常好玩的像素地牢风格动作手游，小编给大家提供的是最新的安卓汉化版本，全部汉化为简体中文，非常有趣的小游戏，...
支持( 87 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 06:01: PixEz官方最新版是一款超好用的第三方P站客户端，使用Flutter编写的pixiv第三方客户端，此P站是pixiv，同样支持中国大陆地区直连，目前用过的最好...
支持( 79 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 11:21: 国战无双福利版一款玩法新颖的策略卡牌对战游戏，游戏将西方蒸汽机甲与东方美学文化相结合，武将与武将之间连携羁绊，连携羁绊达成后，将爆发秒杀全屏大招，让你的PVP战...
支持( 60 ) 盖楼(回复)

2025/10/23 20:08: 这是一款非常好用的夜视行车记录仪软件，很多车主都在使用，通过这个软件链接你的行车记录仪可以更好地查看视频，这里还有分享社区！夜行人Pro介绍夜行人Pro，一款专...
支持( 13 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 22:57: 逸夫迅雷快车旋风下载地址转换器是款地址转换工具，它能把普通的下载地址转换能够快速下载的地址，其中就包括转换成迅雷旋风等地址，这样就可以让大家更方便的进行下载！逸...
支持( 103 ) 盖楼(回复)

2025/10/29 19:41: KODIXBMC是一款非常优质的电视盒子软件，该软件支持各种平台，手机、平板、电视都可以用，还可以搭配各种插件，此软件还能设置成中文，还是比较好用的，感兴趣的朋...
支持( 155 ) 盖楼(回复)

2025/10/23 11:23: 满足将在拖拉机游戏中标志2020年的版本！种植，收割，收集和出售！我们为您提供所有所需的设施。而且，它们都是免费的！在游戏中没有真正的赚钱空间，您只能使用通过游...
支持( 9 ) 盖楼(回复)

2025/10/16 13:18: 风云传奇三端互通版本是手机，电脑和微端同时畅玩的版本，账号通用，账号资产可以自由交易。游戏中集聚英雄养成和策略战斗为一体，细腻的操作，真实的打击感。和兄弟一起加...
支持( 123 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 10:02: 黑科下载器电脑端是一款类似于百度网盘软件，用户注册用户名登录账号和密码可以把想要保存的东西保存到软件中来，这样就不怕文件丢失了。黑科下载器电脑端安装步骤：1.下...
支持( 196 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 20:11: Spiderhero游戏，一款休闲冒险游戏，以蜘蛛侠为主题，发挥惊人蜘蛛侠的力量，抵制一切可能发生的诱惑，做一个超级英雄，惩恶扬善。Spiderhero游戏简介...
支持( 96 ) 盖楼(回复)

2025/11/09 14:42: 荣耀文明是一款三国背景的战国策略手游，支持在线挂机自动战斗，也有3D荆门设计，你喜欢的历史名将在这里都可以成为你的帮手，和你一起在游戏的战役中获得胜利，玩法很简...
支持( 144 ) 盖楼(回复)

2025/11/02 04:01: 新剑侠传奇60级全属性初始存档，是《新剑侠传奇》的一个游戏存档，该存档有一个新建角色、任务空白、60级有2000全属性。新剑侠传奇》是一款全3D、即时制、多结局...
支持( 178 ) 盖楼(回复)

2025/10/18 04:48: snapbridge就尼康官方专为用户打造的一款相机照片管理软件，相机与手机相连后，有新照片都可以通过手机查看，并分享给其它的好友，还能进行编辑和处理，是尼康相...
支持( 141 ) 盖楼(回复)