高三学生心理疏导-高三学生心理疏导讲座免费下载【共22页】

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高三学生心理疏导ppt预览

高三学生心理疏导ppt内容介绍

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感到压力非常大，经常觉得很累，自己也觉得平时学习挺用功，可一想到即将到来的高考时，心里越来越紧张、担心 

面对考试紧张、焦虑是正常的心理反应

适度的焦虑水平有助于取得较好学业成绩

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1、勇于尝试

2、谁都可以有跳一跳实现的目标

3、为我们的高中生活增色

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1、严格的作息时间，并形成规律。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，按计划行事，防止复习过程中的忙乱。

2、进入高考时间节奏。按照高考时间安排自己的复习时间。有助于进入考试状态，有助于在考场上正常发挥。平时做练习卷也注意按照考试时间要求自己。

3、将时间尽量用于自己重要且紧急或目前还不太紧急的事情上。 

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