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为什么中国孩子游戏上瘾的特别多？

为什么游戏会令人上瘾？因为我们的大脑喜欢刺激，特别男孩子对刺激更敏感：光，声，图像的感官刺激；战争，性感，血腥的情节刺激都是年轻大脑的挚爱。其次，游戏是根据我们身心脑的特点设计的，因为：

1，有清晰的游戏规则，因此给人安全感，你知道怎么做一定会过关，怎么做一定过不了；2，有即时奖励，只要过了关，瞬间得到积分，金币，鲜花，烟火，掌声等感官刺激；令我们的大脑分泌内啡肽，这是快乐激素，给我们成就感；3，联网打游戏的话还可以和志同道合的人并肩战斗，获得情感连接；4，可以支配游戏人物，获得自尊自主的感觉；

在这四个因素当中，内啡肽和给大脑的丰富刺激是令我们欲罢不能的最主要的因素。大脑工作遵循：用进废退（useitorlooseit)的原则，刺激越多越需要刺激；对强烈的刺激和快感，大脑迅速产生依赖，真是一会儿都离不开。突然没有的话，它会不停地发警报：快来点养料!!

如果你老是不照办的话，杏仁核就被启动了：不得了要出事了！赶紧做好战斗准备，于是我们血压升高心跳加快，脾气变得暴躁，睡眠失调：要么睡不着要么整天昏昏欲睡，就是做梦也在打游戏；平时不论生活还是学习都心不在焉，难以专注；以上就是轻度上瘾的症状；情节严重的会出现类似于毒品或酒精上瘾的情况：行为和情绪不受控制，对自己和他人构成威胁，如2019年锤杀父母的13岁少年罗某就属于这种情况，因为他的游戏瘾上来了，母亲的唠叨了几句，他的情绪和行为不受控制，就挥起锤头把父母亲都给杀死了。那么在荷兰他们需要专业的脱瘾治疗。

荷兰一共有1,700万人口，其中有200万人是经常性的游戏注册用户，在这200万用户当中，有两万人是有从轻到重不等的上瘾症状。从全球范围来说，这个游戏上瘾率还是从1%到10%不等，荷兰这个2%的上瘾率属于低段位。全球现有20亿游戏用户，其中15亿在美国，有上瘾症状的占1-10%。中国的上瘾率为27,5%,高得吓人。

您的孩子是在这27,5%之内还是之外？请您先观察孩子：如果不许他打游戏，他是否寝食难安，难以专注，甚至焦躁易怒？如果是，那您得注意了。如果不让他玩，他不生气，也不惦记，那孩子并没有迷上游戏，他只是用来放松的。

根据美国圣地亚哥州立大学心理学教授金.特温格（JeanTwenge)的研究，每天1到最多2个小时游戏属于安全线。如果每天超过4小时游戏，青少年极易上瘾。下面是极易上瘾的游戏清单：

Fortnight:堡垒之夜

WorldofWarcraft:魔兽世界

GrandTheftAuto:侠盗猎车手

LeagueofLegends:英雄联盟

ApexLegends:Apex英雄

为什么中国有那么吓人的上瘾率？这里涉及到心理学的需求概念。强烈的需求从哪里来？从匮乏感来。

游戏提供的正是孩子匮乏的：

1，内啡肽：内啡肽让人觉得有成就感，觉得放松。

内啡肽让人觉得有成就感，觉得放松。我们的孩子从压力重重的学习当中很少获得成就感，他哪怕已经非常努力了，家长和老师还在不停地跟他说：“你本来可以考90分的，为什么只考了89分，那个1分丢在哪里？”他没有成就感。

2，给大脑的丰富刺激：

孩子平时的学习和生活太枯燥了，两点一线，从7点到晚上11点，天天都是一模一样的。他的生活当中没有什么有意思和有趣的事情，上课又十分枯燥，他的大脑又急需要刺激，游戏正好填补了这个匮乏。

3，自主权：

自主权指孩子可以支配代表他的游戏人物：给他配什么样的盔甲，什么样的武器，这是由孩子自己去支配的。

4，在游戏互动中的情感连接：

如果你去联网打游戏，你跟志同道合，但又不认识的人一起打怪，这个多难得！那么你跟人家是有一个情感连接的。对匮乏的孩子来说，也就是说他在学校里和老师没什么链接；那么家长呢，关心他的吃，整天催他“你作业有没有写？”，也不关心他有什么想法有什么感受，孩子内心觉得非常孤独。在游戏中他可以和战友们一起打怪，这对他来说是非常温暖的，有情感的连接。

除了填补匮乏，游戏还给孩子提供了一个避难所。他可以从心理上暂时逃避压力重重的学习所带来的痛苦，以及和父母之间没有连接所带来的痛苦。

所以在错误的养育方式及逼迫性学习的双重压力下，中国孩子大面积游戏上瘾而且上瘾很厉害，几乎是必然的结果。

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