儿童青少年视力健康app-儿童青少年视力健康保护app10204 专业免费版

大小：1,369.9M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-10-17
  • 版本V2.0
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言简体中文
立即下载
55体育直播吧 今日体育战报儿童青少年视力健康保护app常见问题怎么保护视力碾碎僵尸车手最新版下载-Zombie Crush Driver: Survive the apocalypse Zombie Crush Driver: Survive the apocalypse(1、要多提倡望远训练提倡望远训练。少年眼球处于生长发...

儿童青少年视力健康保护app常见问题

怎么保护视力碾碎僵尸车手最新版下载-Zombie Crush Driver: Survive the apocalypse Zombie Crush Driver: Survive the apocalypse(

1、要多提倡望远训练
提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
2、读书写字时应坚持“二要”、“二不要”“二要”是:①读书写字姿势要端正,眼与书本距离应为30-35厘米。②连续读书一小时左右,应休息片刻或向远处眺望一会儿;“二不要”是:①不要在光线暗弱和直射阳光下看书,不要边吃饭边看书。②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
3、提供良好的家庭采光、照明
学生写字台要选择室内采光最好的地方安放,光线从左前方来,为防止阳光直射桌面造成眩眼,应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在80-100勒克斯以上,如果有专供学习用的台灯则更好。
4、采用熨眼法提高视力
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3～5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
5、眼呼吸凝神法可以让眼睛恢复视力
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

儿童眼保健专业委员会指导，妇幼系统官方筛查系统。包含校园筛查，门诊筛查，社区筛查三大模块，分别针对批量入校筛查，妇幼门诊筛查，社区筛查场景。筛查内容可以进行定制，包含视力、屈光、0-6岁婴幼儿，以及眼底、角膜等筛查项目。筛查结束自动生成筛查报告，提高筛查效率。

bob体体育 万博体彩ios 体育生复读年龄 陕西省体育学校 大吊体育生

展开内容

应用信息

  • 厂商：杭州电魂网络科技股份有限公司
  • 包名：com.abc.tools
  • MD5：8291e4fd888d52f3e37d2ec5e4b1a163
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：苏8O-201193399-82Z
  • 需要网络 无广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

646人参与，46条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(1,369.9M)