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转一转眼珠
然后将双手搓热捂在眼睛上
每天坚持做就可以保护眼睛
还有就是不要用眼过度要注意休息
亿优视力保护app，一款能够帮助用户保护眼睛的软件，用户下载这款软件能够在上面控制手机屏幕的色差和亮度，能够有效的帮助调整到属于健康范围内的颜色属性，更好的帮助用户保护眼睛。
给电脑和电视装上防蓝光板、手机贴上防蓝光膜，或者买一副防蓝光眼镜，看电视、电脑、手机时都戴上，能保护眼睛。因为这些高清屏含大量蓝光，蓝光是波长为400~500nm的高能量可见光，对眼睛伤害很大，时间长了近视度数会加深，还会诱发白内障。
建议给电脑加个防蓝光板，或者买个来奇来明防蓝光眼镜。
好用的亮度调理东西，让你无论什么时候玩手机都有很不过的体验
这是款快捷好用的东西，让你在不同的场合玩手机都能很舒适
超多的自定义调理，各种不同的色调等你来挑选和设置
保护视力起来比较方便，都是专业的医师在线帮你去讲解一些问题
近视眼们还能够在线沟通互动，保护你的视力真的超级轻松
调理对应屏幕以及亮度信息，做你护眼必备小管家
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