老中医APP下载-中医养生知识软件(老中医)2.83 手机客户端手游最新版本

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大小：1,414.9M 语言： 简体中文

类型：FPS 系统：macOS

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备案号：备案号：京5E-201551199-27J

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版本：V1.7
时间：2025-11-23

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中医养生知识有哪些

中医养生主要有以下几点知识:

1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。

2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。

3.多吃良药：良药对人们治疗疾病、延年益寿有着神奇的功效。

4.温顺性情：保持良好的心态、平和的性情对于自己的心态和身体都有莫大的好处。

5.适饮药酒：药酒往往可以帮助人们排除烦躁的思绪，同时还可以提高睡眠质量。

6.均衡营养：平时饮食尽量做到面面俱到，荤素合理。

保健养生的8个小知识：

1、别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

3、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

4、女生月经来时。不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的，可以喝红茶，因为红茶属热性。多吃可以补血的东西。

5、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

6、睡前三小时不要吃东西。会胖。

7、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

8、可以经常喝茶，科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。可以增强体质，抵抗疾病。

老中医为用户们提供各种中医养生知识,有食疗,药膳,药食同源,减肥,健身,保健等相关资料,让你的生活更加健康~~

中医养生知识软件更新

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应用信息

厂商：杭州电魂网络科技股份有限公司
官网：健美赛事网
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：老中医APP下载-中医养生知识软件(老中医)2.83 手机客户端手游
运营单位：杭州电魂网络科技股份有限公司
出版单位：杭州电魂网络科技股份有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-1-440-3-9
MD5值：5f7b133d7b26ca1a7c1c0438f2b155c2
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