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应用介绍

怎么预防近视

1.避免长时间近距离用眼。比如看书不连续超过1个小时以上。

2.每天“目浴”阳光。阳光使瞳孔缩小景深增加；更重要的是晒太阳后人体大脑就会分泌一种可抑制眼轴延长的化学物质，可以预防近视。如果儿童青少年每天能有2小时、每周坚持10小时的户外活动，近视发生比例就会明显下降，近视加重机会也会明显减少。

3.饮食均衡，睡眠充足。学龄前和学龄期孩子，身体处于发育阶段，眼睛也处在发育阶段，眼睛也需要充足营养供给。因此孩子们不要挑食偏食，少吃甜食和垃圾食品，少饮用含糖饮料。保证营养均衡。另外要保证睡眠，睡觉可以让眼睛得到休息，足够的睡眠才能缓解视力疲劳。

4.养成科学用眼“三个一”“三不要”习惯。在日常的学习过程中，要求孩子坚持眼睛距离书本1尺，手距笔尖1寸，胸距桌缘1拳的读写习惯。牢记看书“三不要”：不要在阳光直射或暗弱光线下读书；不要躺着趴着看书；不要在行走的车厢看书。儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，之后应该休息10分钟。

5.坚持做眼保健操。同仁医院通过5年的科学评估、研究，认为眼保健操确实可以缓解视疲劳。眼保健操是预防近视的一种方法，要鼓励孩子正确做眼保健操，但并不是说做了眼保健操就百分之百不得近视。

6.控制电子产品使用时间。儿童操作各种电子视频产品时间，每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。两岁以下儿童尽量避免操作各种电子产品。孩子眼睛与各种电子荧光屏的距离一般为屏幕面对角线的5倍～7倍，屏幕面略低于眼高。两岁以下儿童尽量避免应用夜光灯。儿童还应避免过度蓝光暴露，比如LED灯、荧光灯等高频蓝光源。

现在近视的人越来越多了，而且也越来越低龄化了，所以对眼睛的保护是很重要的，这款软件就能够为大家提供一些专业的眼睛相关的防护，让我们能更好的保护我们的心灵之窗。

软件简评

赛莎视界app为用户给予多种多样的眼保健产品，包含提高眼睛视力产品、预防近视眼产品，及其能够按摩眼睛的按摩仪，软件中的全部产品全是可靠的，用户能够安心选购和应用。

软件不用使用很多运行内存，能够给用户产生丰富多彩顺畅的软件感受，这是一个轻量软件。

本软件的制定十分新奇和简易，用户能够调节到护眼方式应用。

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功能描述

在软件中，为用户提供了专业授权、在线升级、物料中心等功能，使用户可以根据自己的需求体验各种软件功能。

在赛莎视界app的微培训功能中，用户可以普及各种眼部健康知识提示，让用户更好的了解自己的眼睛，更好的保护自己的眼睛。

该软件还会根据用户手机的使用时间长短提醒用户护眼，非常贴心、智能化。

为用户提供多种不同的眼保健产品，包括增强视力产品、预防近视产品，以及可以按摩眼睛的按摩仪，软件中的所有产品都是安全的，用户可以放心购买和使用。

软件不需要占用大量内存，可以给用户带来丰富流畅的软件体验，这是一个轻量级软件。

软件介绍

赛莎视界是一款致力于眼睛视力防护的app，是咱们的青年的健康管家，我们都是能够借助这一软件非常好的去上边掌握一些保护眼睛的专业知识和各种银镜上边的信息内容，在这儿我们是能够在上面去挑选到一些大家合适的近视眼镜，使我们的眼力是能够获得一个更快的去维护起来。

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用户评论

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2025/10/26 18:35更新

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