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app特色

1.使用简单，准确计步，轻松记录每日运动数据

2.运动分析，随时获取，燃烧你的卡路里，燃脂减肥更有毅力

3.走路记录，记录您每天的运动记录，随时查看自己的运动轨迹

4.步数兑换金币，每天把运动步数兑换为金币，金币铲子挖一挖增加趣味性

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有一项研究仔细观察了中年人健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中，期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料并跟踪他们步入老龄期的健康状况。评估分析了40年的数据后，研究人员发现那些在30至50岁期间经常锻炼的人，活到70—85岁时患上慢性疾病的几率大大减少。这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。

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