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香港挂牌和开奖记录快乐十分在线开奖直播秋分养生知识由于秋令气候温凉有异，故而外燥有温燥和凉燥。潘明介绍，以时令节点为分界，白露为温燥，秋分为凉燥。他提醒，凉燥属次寒、小寒，凉燥犯肺，则肺气不宣，津液不布，聚而为痰，症见头痛恶寒，咳嗽痰稀，鼻塞咽干，舌苔薄白。温燥属热，易于伤津耗液，使肺金清肃之令不行，症见头痛身热，干咳少痰，或气逆而喘，...

秋分养生知识

由于秋令气候温凉有异，故而外燥有温燥和凉燥。潘明介绍，以时令节点为分界，白露为温燥，秋分为凉燥。他提醒，凉燥属次寒、小寒，凉燥犯肺，则肺气不宣，津液不布，聚而为痰，症见头痛恶寒，咳嗽痰稀，鼻塞咽干，舌苔薄白。温燥属热，易于伤津耗液，使肺金清肃之令不行，症见头痛身热，干咳少痰，或气逆而喘，口渴鼻燥，舌边尖红，苔薄白而燥。

温凉不同，缓解的方法也不同。潘明表示，若是凉燥，要温润止咳，适合吃些偏温的食物，如杏仁、淮山、山芋、板栗等。除以上食物，萝卜也是缓解凉燥的“好帮手”。白萝卜性甘、平，味辛，归肺脾经，具有下气消食、润肺化痰，通便等功效，对消化不良、便秘、咳嗽痰多等病症有一定的治疗作用。因其色白，属金，入肺，故有利润燥。而胡萝卜味甘、性平，入肺、脾经。具有消食通便，润肺化痰，补肝明目，清热解毒等功效。能治疗食欲不振、腹胀腹泻、咳喘痰多、视物不明、夜盲症、便秘等病症。因白萝卜、胡萝卜都入肺经，都有润肺化痰的功效，因此对凉燥都有一定的缓解作用。

秋分是二十四节气之一，马上秋分到了，天气转凉了，朋友们注意更改生活习惯了，小编带来了秋分节气图片素材，需要的朋友可以来下载！

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秋分节气美文欣赏

秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。宋人谢无逸写过一首《点绛唇》，开篇即是“金气秋分，风清露冷秋期半”。

秋分，就像一条分界线，或是一个分水岭。通常，黑云翻墨的雷阵雨落到此处，便要止步了，飘出山泉十里远的蛙声聒噪到此时，也该歇息了，夏日的高温或者初秋的老虎再怎么趾高气扬，在它面前也不得不伏低了头，化作叶中露、草上霜——秋分似有一种神奇的本领，能让大自然变得温顺起来。“暑退九霄净，秋澄万景清。”至此，满树蝉声换成了蟋蟀声，满耳夏声换成了秋声。对于很多南方人来说，秋分是秋天真正的开始。“一场秋雨一场寒”，从此，冷空气会成为一个高频词汇，不时出现在我们的耳朵里。

而从地理学的角度分析，秋分这一日昼夜各半，日子顺着秋分走向未来，白昼日渐变短，黑夜日渐变长，这对于贪睡的人来说是一件好事，对于惜时的人来说则全然相反。时光荏苒，逝于无声，于是，唯有更加珍惜了。

如果说秋分之前是浅秋，那么秋分之后便是深秋了。秋色尚浅时，“疏疏篱落娟娟月，寂寂轩窗淡淡风”，一切都是疏疏淡淡的，待转入深秋来，大地万物陡然就变密了，虫声变密了，落叶变密了，风变密了，雨变密了，连满山的红枫颜色也变密了许多。

秋天到了，丰收也就在望了。人离五谷不活，吃是人的本性。秋分一过，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋意渐老，街角巷陌卖菱角的也多了起来。花生，茭白，棉花，到这个时节许多的农作物次第成熟了。餐桌上，我们通过那些美味的菜肴，能依稀感受到田野的秋日景象。野苋菜便是其中的一样。在农村，你甚至都不用刻意栽植，在路边或是堂前的空地上能看到许多，摘几把煮了来吃，味道甚好。

也许，对于一个人的成长来说，酸甜苦辣咸，喜怒哀乐愁，各种经历都历经一回，方是完满的。于秋来说，独有一样是不合时宜的，那便是离别。秋是不可分的。秋天若是用来分别，可就太伤感了。秋在心上，是愁，秋在心旁，是愀，秋天本就已经满装了太多的忧戚和忧愁，若再添离别之意，当真是要愁断肠了。

幸运的是，秋分近了，中秋也就不远了。中秋是团圆之日，故而秋分不分，而是团圆的预兆。这或许是人们与节气之间的一种默契吧。

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