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类型： 健康医疗 版本： V3.8
大小： 1,040.1 时间： 2025-11-17
1.根据个人信息制定戒烟计划，非常科学有效
2.记录无烟时间，感受身体的慢慢变变化，各项指标正常身体变好
戒烟的好处有哪些？
(1)戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%。
(2)吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10-15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。
(3)戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。
(4)吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50%。坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。
(5)与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。
(6)吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。
吸烟的坏处有什么？
吸烟有百害而无一利，是不利于身体健康的。烟草中的尼古丁对身体的危害是非常大的，由其对呼吸系统的影响是最大的，可以造成气管炎，肺气肿等。还会影响精子的质量，影响生育的。吸烟的人患肺癌的几率也比不吸烟的人要高很多。女性吸烟的话还会造成月经紊乱，流产等可能。吸烟不光对本人造成影响，身边的人吸二手烟对身体也是不利的
无烟app是一款专门为吸烟人士打造的软件，主要针对想要戒烟的用户，有了这款软件可以帮助用户更好的进行戒烟，在自己烟瘾上来时可以有效地进行控制，大家都知道吸烟有害健康，但是在戒烟的过程中又总是被自己的意志力打败，有了这款软件就可以很好地帮助大家。有需要的朋友们快来下载吧！
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1.支持自定义戒烟的开始时间，记录你的戒烟路程
2.提醒功能，让无烟时刻见证更好的你
3.分享功能，清晰展示不同戒烟阶段数据
无烟APP是一款可以更好的帮助大家戒烟的软件，可以为大家进行统计，让你了解自己每日的吸烟量。可以使用这款软件制定自己专属的戒烟计划，还可以设定健康目标，每天戒烟的情况都可以进行统计，让你了解自己的进步，可以激励自己戒烟。
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