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首先必须得成为你所要上传视频的那个贴吧的视频小编（这个需要该贴吧开通视频库 且大吧主才能把你设置为视频小编）当然大吧主也是有上传视频的权限的
然后从自己本机电脑硬盘来上传文件就是说视频必须是你电脑里的文件硬盘上传
成为视频小编后就可以上传了在贴吧视频库那里就会看到“上传新视频”的链接处接着按图索骥就OK了
注意阅读一下具体的上传要求比如要求的格式、文件大小、等等绝大多数格式都是支持的单个文件最大不能超过200MB、时长最大不能超过10分钟（两条必须同时满足 不行的话就得自己在上传前把视频先进行处理了）
在日志里添加视频：打开空间→点击导航里的“日志”→写日志→点击“高级设置”→点击视频→点击“上传网络视频”→复制地址（优酷的：点视频下面的“分享”，土豆网：点视频下面的“转贴到博客或BBS”，新浪：点“分享”，56的：直接复制flash地址爆米花：视频下面的“转帖该视频”，第二个地址六17173，视频下面的“如何转帖该视频”，七酷6的：点视频下面的“分享”，6间房：点视频下面的“转帖，复制源地”）粘贴到日志视频的“文件来源”→点击“确定”
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