您当前位置： 首页 竞技对战 冥想app下载-冥想吧22.2.10 安卓最新版

冥想app下载-冥想吧22.2.10 安卓最新版

冥想app下载-冥想吧22.2.10 安卓最新版

类型： 竞技对战 版本： V8.0

大小： 633.7 时间： 2025-11-09

推荐语
推荐语
福彩app手机客户端 福彩3d家彩查询冥想对人的身体健康和心理健康均有好处，每天腾出一段时间出来进行冥想，将会给身体、心灵带来好处，冥想吧这个软件就可以迅速的带用户进入冥想状态。省心到家官方版下载-省心到家手机版1.1.5 专业版 解决了已知bug； 版本记录 冥想吧介绍呼吸，冥想和放松。头脑和身体需要重新调整，可以在有指导的思想冥想...
应用介绍

冥想对人的身体健康和心理健康均有好处，每天腾出一段时间出来进行冥想，将会给身体、心灵带来好处，冥想吧这个软件就可以迅速的带用户进入冥想状态。省心到家官方版下载-省心到家手机版1.1.5 专业版

解决了已知bug；

版本记录

image.png

冥想吧介绍

呼吸，冥想和放松。头脑和身体需要重新调整，可以在有指导的思想冥想中实现。我们相信每天花几分钟的时间来照顾自己的感觉和放松与定期锻炼一样重要。让我们成为您放松和镇定睡眠的冥想指南。通过养成这种简单的习惯，您可以更好地应对生活的起伏，减轻压力并获得更多睡眠。

除了音乐之外，还有一些背景放松场景，这些场景将为更好的氛围提供服务，包括水，山脉，发束，鸟类，寺庙。

冥想音乐提供音乐的组合，绝对会舒缓并帮助提升内心的平静。

根据您的房间大小调节音量，以便在冥想中欣赏音乐。

您可以使用播放和暂停来控制此技能。

想音乐应用程序中的功能可以通过冥想中的积极振动为您提供能量。

冥想具有4个益处

一、增加个体的积极情绪。冥想可以减少焦虑和抑郁，当人处于焦虑或紧张状态时，进行慢而深的呼吸，特别是呼气要比吸气慢，就可以通过副交感神经的放松作用减轻焦虑和紧张的程度。

二、增加个体的共情心、移情等人际交往的能力。

三、提高个体的机体免疫力。如进行冥想练习的个体体内的流感病毒抗体量明显高于不练习的个体。

四、增强对消极事件的心理承受能力。

更新了版本；

冥想吧技巧

应该在哪里冥想？

你可能希望设定房间的一个特殊角落，一个平静安详宁和的地方，作为你的私人净地。

你可以在这个角落里布置上一些对你含有精神意指的东西或徽记，形成一个小圣坛或神龛。使用那些容易使你进入沉思状态的物品。

你还可以从大自然母亲那里获得帮助：呆在海边，倾听海浪撞击岩石的声音；穿过茂密的森林小径，仰望如教堂穹顶一般广阔的树荫；站在小溪边，倾听瀑布、泉水和岩石之间的嬉戏；又或者凝望月亮升起，鸟儿从头顶飞过。

冥想应该使用什么坐姿？

虽然传统的姿势是盘腿而坐，双手自然垂膝，但关键是找到一种让自己坐得舒服的姿势。

牢记，任何时间任何地方，你都可以冥想，甚至开车时（这个比较不建议）。

冥想时应该睁眼还是闭眼？

冥想的训练方法（新手入门）

如果可能的话保持眼睛睁开，使所有感官都处于开放的状态。

冥想的目的不是睡着，而是为你自己找到一种“放松的灵敏状态”，这既不是昏昏欲睡，也不是无比清醒的状态。

保持眼神“温柔平和”，就是说，不要特别专注于什么东西，并保持嘴巴微微张开。

每次冥想持续多久？

很多文章推荐20分钟，一天两次。但是问题的关键不是你冥想了多久，而是通过冥想，“它有没有把你带入到一种自我存在的状态，在那里你放下自己，和自己的内心交流”，SogyalRinpoche在书《生死西藏》中写道。

冥想吧功能

1、提高睡眠质量、专注力、免疫力,改善人际沟通、亲密关系、亲子关系；

2、可以通过冥想中的积极振动为您提供能量，涵盖了冥想音乐；

3、个人成长、减压、改善睡眠、情绪管理、练习、自然音、国乐等多种类型的冥想音频内容。

应用信息
相关版本
相关推荐
Win10安卓桌面软件-Win10安卓桌面app2.5.0 安卓最新版

Win10安卓桌面软件-Win10安卓桌面app2.5.0 安卓最新版

下载
校车小司机app下载-校车小司机手机版2.14.4 安卓版

校车小司机app下载-校车小司机手机版2.14.4 安卓版

下载
法语助手app下载-法语助手10.1.4 安卓最新版

法语助手app下载-法语助手10.1.4 安卓最新版

下载
authorware下载-authorware7.0中文版下载

authorware下载-authorware7.0中文版下载

下载
枪火游侠掌游宝1.0.1 安卓版

枪火游侠掌游宝1.0.1 安卓版

下载
三角函数计算器手机版APP下载-三角函数计算器1.0 最新版

三角函数计算器手机版APP下载-三角函数计算器1.0 最新版

下载
帮助班尼特福迪一起攻克难关pc版下载-帮助班尼特福迪一起攻克难关Getting Over It with Bennett Foddy汉化免安装版

帮助班尼特福迪一起攻克难关pc版下载-帮助班尼特福迪一起攻克难关Getting Over It with Bennett Foddy汉化免安装版

下载
花光所有钱游戏下载-花光所有钱安卓版1.0 最新版

花光所有钱游戏下载-花光所有钱安卓版1.0 最新版

下载
徕卡相机连接软件下载-莱卡相机安装包(Leica FOTOS)4.0.5 安卓版

徕卡相机连接软件下载-莱卡相机安装包(Leica FOTOS)4.0.5 安卓版

下载
风色群英传礼包版-风色群英传九游版1.0安卓版

风色群英传礼包版-风色群英传九游版1.0安卓版

下载
房星找房app下载-房星找房app3.4.0 安卓版

房星找房app下载-房星找房app3.4.0 安卓版

下载
智慧宁波客户端2017.6.0.0 安卓最新版

智慧宁波客户端2017.6.0.0 安卓最新版

下载
守望领域门禁app下载-守望领域门禁手机开门1.7.1 免费版

守望领域门禁app下载-守望领域门禁手机开门1.7.1 免费版

下载
简历宝典(简历制作软件)1.4.0.5 免费版

简历宝典(简历制作软件)1.4.0.5 免费版

下载
翻滚盒子游戏2.0 安卓正式版

翻滚盒子游戏2.0 安卓正式版

下载
同一开发者
比亚迪宋max2021款说明书-比亚迪宋MAX升级版说明书电子版用户手册

比亚迪宋max2021款说明书-比亚迪宋MAX升级版说明书电子版用户手册

下载
我在女儿国当和尚ios1.3.0 最新版

我在女儿国当和尚ios1.3.0 最新版

下载
采购管理软件破解版-财易采购管理软件3.67 最新破解版

采购管理软件破解版-财易采购管理软件3.67 最新破解版

下载
Super Seducer1号升级档下载-超级情圣1号升级档+未加密补丁1.0 最新3dm免费版

Super Seducer1号升级档下载-超级情圣1号升级档+未加密补丁1.0 最新3dm免费版

下载
小鹿计步app下载-小鹿计步app1.3.5.7 安卓版

小鹿计步app下载-小鹿计步app1.3.5.7 安卓版

下载
清墨软件库app下载-清墨软件库-免费版5.25 安卓版

清墨软件库app下载-清墨软件库-免费版5.25 安卓版

下载
贵州教育云app1.1.2安卓版

贵州教育云app1.1.2安卓版

下载
百居易app民宿下载-百居易民宿管理系统appv4.0.2 官方版

百居易app民宿下载-百居易民宿管理系统appv4.0.2 官方版

下载
绝世情圣汉化补丁-绝世情圣游侠LMAO汉化组汉化补丁1.1 最新版

绝世情圣汉化补丁-绝世情圣游侠LMAO汉化组汉化补丁1.1 最新版

下载
图片加水印软件-Watermark Software7.6 最新绿色版

图片加水印软件-Watermark Software7.6 最新绿色版

下载
智享未来app下载-智享未来app0.2.68 安卓手机版

智享未来app下载-智享未来app0.2.68 安卓手机版

下载
城房合伙人下载-城房合伙人app1.0.1官方安卓版

城房合伙人下载-城房合伙人app1.0.1官方安卓版

下载
杭州智慧就业app下载-杭州智慧就业官网app1.0.0 安卓最新版

杭州智慧就业app下载-杭州智慧就业官网app1.0.0 安卓最新版

下载
传说之下黄魂手机版下载-传说之下黄魂(Undertale Yellow)1.0.0 安卓版

传说之下黄魂手机版下载-传说之下黄魂(Undertale Yellow)1.0.0 安卓版

下载
驾考部落app安卓手机版-驾考部落app2.0.10 安卓官方版

驾考部落app安卓手机版-驾考部落app2.0.10 安卓官方版

下载
寸土必争安卓下载-寸土必争果盘版1.1.0 最新版

寸土必争安卓下载-寸土必争果盘版1.1.0 最新版

下载
中国快讯app苹果版1.0.1 ios最新版

中国快讯app苹果版1.0.1 ios最新版

下载
名丝教育下载-名丝教育app2.2.9 安卓版

名丝教育下载-名丝教育app2.2.9 安卓版

下载
国战来了0.1折手游下载-国战来了(问鼎中原0.1折)1.0 安卓版

国战来了0.1折手游下载-国战来了(问鼎中原0.1折)1.0 安卓版

下载
Stichy换装游戏下载-stichy-makeup&dress up app10061 最新版

Stichy换装游戏下载-stichy-makeup&dress up app10061 最新版

下载
本类最新
au音频编辑器下载手机版免费-au音频编辑器手机版1.1.6 手机版

au音频编辑器下载手机版免费-au音频编辑器手机版1.1.6 手机版

下载
MP3铃声剪切工具v1.0 绿色免费版

MP3铃声剪切工具v1.0 绿色免费版

下载
可可英语官网免费下载-可可英语听力网官网ios版4.4.0 苹果版

可可英语官网免费下载-可可英语听力网官网ios版4.4.0 苹果版

下载
Trigger Happy2游戏下载-TriggerHappy2汉化版免安装硬盘版

Trigger Happy2游戏下载-TriggerHappy2汉化版免安装硬盘版

下载
明职道app下载安装-明职道学习平台1.0.0 安卓免费版

明职道app下载安装-明职道学习平台1.0.0 安卓免费版

下载
手机鼠标apk-手机鼠标软件app10.2 安卓版

手机鼠标apk-手机鼠标软件app10.2 安卓版

下载
隐匿行动安卓版下载-隐匿行动中文版1.0.5安卓版

隐匿行动安卓版下载-隐匿行动中文版1.0.5安卓版

下载
得力HEIC转换器下载-得力HEIC转换器最新版1.1.0官方版

得力HEIC转换器下载-得力HEIC转换器最新版1.1.0官方版

下载
鼎晟充电app安卓版下载-鼎晟充电3.5 安卓极速版

鼎晟充电app安卓版下载-鼎晟充电3.5 安卓极速版

下载
太极熊猫3猎龙无限钻石版下载-太极熊猫3猎龙无限钻石无限坐骑版1.4.0 最新版

太极熊猫3猎龙无限钻石版下载-太极熊猫3猎龙无限钻石无限坐骑版1.4.0 最新版

下载
相关专题
福彩app手机客户端 福彩3d家彩查询2026年最新版 V8.0

福彩app手机客户端 福彩3d家彩查询2026年最新版 V8.0

2025-11-04更新

福彩app手机客户端 福彩3d家彩查询2026年最新版 V8.0推荐给大家，小编收集了各种版本的福彩app手机客户端 福彩3d家彩查询2026年最新版 V8.0软件，全部都是在国内就可以正常使用的，非常方便，注意不要涉及金钱和隐私相关的问题，关注健美赛事网，为您提供优质软件
动物屋游戏下载-动物屋手游(Animal house with puzzles)0.9.2 最新版

动物屋游戏下载-动物屋手游(Animal house with puzzles)0.9.2 最新版

下载
希沃传屏手机版下载-希沃传屏app1.1.4.2865 官方安卓版

希沃传屏手机版下载-希沃传屏app1.1.4.2865 官方安卓版

下载
句容党建学习软件-句容智慧党建系统app4.0.2 党员版

句容党建学习软件-句容智慧党建系统app4.0.2 党员版

下载
瑜管家APP1.3.0 安卓最新版

瑜管家APP1.3.0 安卓最新版

下载
温室效应ppt课件-生物温室效应ppt免费版

温室效应ppt课件-生物温室效应ppt免费版

下载
逆天纪官方下载-逆天纪宗易网络游戏手机版2.4 官方正版

逆天纪官方下载-逆天纪宗易网络游戏手机版2.4 官方正版

下载
蛋播壁纸最新版下载-蛋播壁纸app安卓1.0.3 手机版

蛋播壁纸最新版下载-蛋播壁纸app安卓1.0.3 手机版

下载
好玩部落下载安装手机版中文-好玩部落app3.24.1 手机版

好玩部落下载安装手机版中文-好玩部落app3.24.1 手机版

下载
音频标签分类助手下载-音频标签分类助手(kid3 audio tagger)3.6.1 正式版

音频标签分类助手下载-音频标签分类助手(kid3 audio tagger)3.6.1 正式版

下载
新神魔大陆手游下载-完美世界新神魔大陆2.48.0 最新版

新神魔大陆手游下载-完美世界新神魔大陆2.48.0 最新版

下载
A慕课app1.9.5 安卓版

A慕课app1.9.5 安卓版

2025/10/30 04:35更新

这款软件是一款免费的学习软件，在上面可以直接学习到众多的知识，专业化的金融知识可以了解，随时随地下上线下进行活动，让大家学习更加方面！A慕课app介绍A慕课ap...
新医云学苑app下载安装-新医云学苑最新版1.0.0 正式版

新医云学苑app下载安装-新医云学苑最新版1.0.0 正式版

下载
特种部队入侵游戏下载-Special Force IM(特种部队入侵)1.0.6 安卓最新版

特种部队入侵游戏下载-Special Force IM(特种部队入侵)1.0.6 安卓最新版

下载
放置空间战(Idle Space War)1.0 安卓版

放置空间战(Idle Space War)1.0 安卓版

下载
猎杀：恶魔熔炉 预购DLC解锁存档

猎杀：恶魔熔炉 预购DLC解锁存档

下载
儿童教育乐奇识字app下载-儿童教育乐奇识字app2.15官方最新版

儿童教育乐奇识字app下载-儿童教育乐奇识字app2.15官方最新版

下载
卡萨帝 app1.0.9 苹果版

卡萨帝 app1.0.9 苹果版

下载
大嘴嗑app下载-大嘴嗑app1.0 安卓版

大嘴嗑app下载-大嘴嗑app1.0 安卓版

下载
音频标签分类助手下载-音频标签分类助手(kid3 audio tagger)3.6.1 正式版

音频标签分类助手下载-音频标签分类助手(kid3 audio tagger)3.6.1 正式版

下载
仙语星辰折扣版1.0.0 安卓版

仙语星辰折扣版1.0.0 安卓版

下载
云瑞优选下载-云瑞优选商城app1.0.0 官方正版

云瑞优选下载-云瑞优选商城app1.0.0 官方正版

下载
强尼大战僵尸游戏下载-强尼大战僵尸2.3.4 安卓版

强尼大战僵尸游戏下载-强尼大战僵尸2.3.4 安卓版

下载
37wan龙将2游戏下载-37龙将手机版本4.1.0 最新版

37wan龙将2游戏下载-37龙将手机版本4.1.0 最新版

下载
星际斗兽场修改版-Star Coliseum (Su Mon Smash)1.0.1 修改版

星际斗兽场修改版-Star Coliseum (Su Mon Smash)1.0.1 修改版

下载
西游记之再世妖王下载-西游记之再世妖王游戏1.0.13 正版

西游记之再世妖王下载-西游记之再世妖王游戏1.0.13 正版

下载
中华人app下载-中华人手机版4.1.8 官方最新版

中华人app下载-中华人手机版4.1.8 官方最新版

下载
食品安全信息查询app-食药安全优购(食品安全知识资料软件)3.5.16 家庭版

食品安全信息查询app-食药安全优购(食品安全知识资料软件)3.5.16 家庭版

2025/11/06 19:35更新

日常生活中食品安全问题是大家非常关注的一个问题，食品安全信息查询app为大家随时推送最新的食品安全信息，让大家不再受各种不安全食品的危害。食品安全（foodsa...
天冷了关心朋友的说说完整版

天冷了关心朋友的说说完整版

下载
ebk2文件阅读工具-ebk2文件阅读器(ebk2阅读器)V2.0.1.1 绿色版

ebk2文件阅读工具-ebk2文件阅读器(ebk2阅读器)V2.0.1.1 绿色版

下载
三农号客户端农民日报-三农号APP2.2安卓正式版

三农号客户端农民日报-三农号APP2.2安卓正式版

下载
画界故事app下载-画界故事安卓最新版1.0 免费版

画界故事app下载-画界故事安卓最新版1.0 免费版

下载
快答作业app下载-快答作业1.0.2安卓版

快答作业app下载-快答作业1.0.2安卓版

下载
2015年春节祝福短信-2015微信祝福大全iPhone版1.0 免费版

2015年春节祝福短信-2015微信祝福大全iPhone版1.0 免费版

下载
酷桌面软件下载-酷桌面助手1.0 官方正式版

酷桌面软件下载-酷桌面助手1.0 官方正式版

下载
创造你自己的故事下载-Story创造你自己的故事游戏1.3.10 安卓最新版

创造你自己的故事下载-Story创造你自己的故事游戏1.3.10 安卓最新版

下载
中国农业客户端1.0.2 免费版

中国农业客户端1.0.2 免费版

下载
批量图片水印app下载-批量图片水印app(手机批量添加图片水印)1.3.3安卓免费版

批量图片水印app下载-批量图片水印app(手机批量添加图片水印)1.3.3安卓免费版

下载
相关文章
用户评论
全网短视频解析下载app-短视频解析下载软件1.0 安卓手机版

全网短视频解析下载app-短视频解析下载软件1.0 安卓手机版

2025/10/18 10:15更新

短视频解析下载软件是一款好用的安卓全网短视频下载工具，支持快手，火山，抖音，秒拍，酷6，陌陌，美拍，微博，搜狗等等，使用非常简单，喜欢玩短视频的必备。支持全网短...

 广电宽带 网友 mnop789 房司令app下载-房司令app1.0.6 官方安卓版
房司令app下载-房司令app1.0.6 官方安卓版

支持 ( 17 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 宝宝学英语早教1.2.10安卓版
宝宝学英语早教1.2.10安卓版

支持 ( 42 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 Ginos Encryptor文件加密软件1.0免费版
Ginos Encryptor文件加密软件1.0免费版

支持 ( 6 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 狂暴超人派对游戏下载-狂暴超人派对1.0.2 安卓版
狂暴超人派对游戏下载-狂暴超人派对1.0.2 安卓版

支持 ( 90 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 今日热点头条手机客户端下载-今日热点头条app2.1.0.3434 安卓最新版
今日热点头条手机客户端下载-今日热点头条app2.1.0.3434 安卓最新版

支持 ( 8 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 阿修罗决斗场游戏下载-阿修罗决斗场安卓版2.0.25加强版
阿修罗决斗场游戏下载-阿修罗决斗场安卓版2.0.25加强版

支持 ( 88 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 美国队长飞行救援游戏下载-美国队长飞行救援1.0.4 安卓版
美国队长飞行救援游戏下载-美国队长飞行救援1.0.4 安卓版

支持 ( 120 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 秒点自动连点器点击器下载安卓版-秒点自动连点器点击器1.1.2 最新版
秒点自动连点器点击器下载安卓版-秒点自动连点器点击器1.1.2 最新版

支持 ( 58 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 棉花糖游戏中心tv版1.0.8 官网最新版
棉花糖游戏中心tv版1.0.8 官网最新版

支持 ( 185 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 萌汉全席下载-萌汉全席游戏1.0 安卓版
萌汉全席下载-萌汉全席游戏1.0 安卓版

支持 ( 134 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 帝国英雄1.1.0 安卓版
帝国英雄1.1.0 安卓版

支持 ( 31 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 智驾云下载-智驾云导航18.01.12.1.0 最新版
智驾云下载-智驾云导航18.01.12.1.0 最新版

支持 ( 191 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 Inventor Professional 2018破解版版下载-Autodesk Inventor Professional 2018永久免费版【附注册机破解教程】
Inventor Professional 2018破解版版下载-Autodesk Inventor Professional 2018永久免费版【附注册机破解教程】

支持 ( 46 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 酒店安全培训PPT课件-酒店工作安全培训PPT精简版
酒店安全培训PPT课件-酒店工作安全培训PPT精简版

支持 ( 153 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 指北针邮件软件下载-指北针邮件软件1.4.1.10 绿色版
指北针邮件软件下载-指北针邮件软件1.4.1.10 绿色版

支持 ( 148 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 乡村假日时光手游最新版下载-乡村假日时光1.0.0 安卓休闲版
乡村假日时光手游最新版下载-乡村假日时光1.0.0 安卓休闲版

支持 ( 15 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 迷你高尔夫球1.0.3 安卓版
迷你高尔夫球1.0.3 安卓版

支持 ( 56 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 明华接触式(RD)IC卡读写器软件6.6免费版
明华接触式(RD)IC卡读写器软件6.6免费版

支持 ( 78 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 PicPick截图官方版下载-PicPick截图官方版4.2.4 官网最新版
PicPick截图官方版下载-PicPick截图官方版4.2.4 官网最新版

支持 ( 62 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 mnop789 OPPO A77驱动usb程序官方版
OPPO A77驱动usb程序官方版

支持 ( 8 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

冥想app下载-冥想吧22.2.10 安卓最新版

竞技对战 633.7

下载