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类型： 实用工具 版本： V2.9
大小： 7.0 时间： 2025-11-13
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平时沉迷于看网络小说的人，都有什么心理状态？
强烈的代入感
一部小说之所以会让人看得孜孜不倦，多多少少是因为我们把自己带入到角色里面去，长期的阅读让我们犹如身临其境，和小说中的人物产生共鸣，慢慢的会在人物身上找到和自己相似和符合的特点，就越想要深入的阅读。
心理学上有一个说法叫“投射认同“，解释是”代入感等同于认同感，也就是我们和他人会有相同的地方，把自己内心的东西放在他人身上就会产生关系“。
就好像《包法利夫人》中的艾玛，她喜欢看小说，希望自己能找到和小说中一样的骑士，可是她平淡的生活告诉她是不可能实现的美梦。
很多长期沉迷于网络小说的人，通常生活都过得不是很如意，所以只能把网络小说当作一种消遣，甚至是一种精神上的寄托，让自己暂时活在虚拟的世界里。
焦虑和拖延
喜欢看网络小说的朋友做到最夸张的程度是“废寝忘食“，连正常的吃饭的时间也不允许错过小说中的精彩部分，这样简直进入了走火入魔的状态。在很多正事上也出现了耽误的情况，这就牵涉到了一个心理学叫”拖延心理学“。
拖延心理学讲述的是拖延者和时间的关联，拖延者总是有一种期待式的思维去看待时间，总认为时间是可以能够克服和战胜，而正因为这样一种自我良好的态度让拖延者在恶性循环中度过，网络小说恰好成为了拖延者的心理上的寄托，让他们能暂时的逃避生活的困难。
这就是长期看网络小说人的状态，一边自信满满地拖延消耗时间，等清醒过来后又变得焦虑，焦虑过后又回归到拖延的状态，循环反复。
选择逃避
面对生活的压力，我们习惯于选择去逃避不愉快的事情，这是一个很普遍的现象，每一个人都很容易患上除了拖延之外选择逃避的毛病。
大家会害怕失败，害怕在生活中遇到无法解决的难题，这时候就会想要去寻求能暂时逃避生活苦难的药剂，而网络小说则成为很多人的精神粮食。
网络小说呈现的美好和现实形成了反差，理想和美好都呈现在剧情里面，让人们可以在当中暂时的放松，消遣生活的烦恼。
但长期如此下去，就会让人们形成了不好的习惯，活在了虚拟幻想当中，变成了一个懦弱、胆怯的人，越来越和社会脱节，活在了自己的世界里，慢慢的就形成了一种病态，是不可取的一种恶性态度。
在这个快速发展的年代，书籍作品各式各样，如何阅读是我们自身需要形成的一个习惯，并不能说看网络小说就一定会陷入忘我的状态。
每一个人都应该要做自己的主人，在生活态度上有自己的良性的三观，学会把握好度，就不会迷失自我。
七狐阅读是一款优质的小说阅读应用，里面为大家准备了很多优质的小说资源各种不同的题材全方位覆盖，都是正版授权的不仅没有乱码且更新连载快内容精彩带给大家的阅读体验是很不错的，喜欢的作品随时都能添加到自己的书架，人性化的设置多种不同的护眼模式适合多种不同的阅读场景可以更好的保护大家的眼睛和视力。
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