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如何区别心理辅导与心理咨询

心理咨询：用所学专业的心理学帮需要帮助的个人或者企业在心理适应方面出现问题的咨询。来访者一般以倾诉感受，寻求解决问题达到心理平衡的方法为主。

心理辅导：就是对已经发生了的心理障碍，利用专业的心理学知道来纠正和治疗患者然后恢复到正常水平的过程。

两者的区别：

1，工作内容不同：心理咨询以预防为主。心理辅导以治疗为主

2，群体和对象不一样，心理咨询受众体是正常的人或者有点心理问题的人只是指向性的需要调整；心理辅导是以心理有障碍的病人做跟踪治疗。

3，心理咨询是有意识层面的指向性和引导性，心理辅导是无意识层面的问题。

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心理咨询是什么？

心理咨询不是你所思所想。它不是治疗某个疾病。它不是来自睿智咨询师的指导。它不是好朋友彼此分享。它不是学习一些隐秘的心理知识。它不是找到一个新的宗教。它不是你所想的那样。心理咨询不是你所思考的事。这会令许多人吃惊，因为它并不是主要关于你的童年；不是关于伤害你给你造成创伤的那些事；不是关于你体内的细菌；不是关于你习得的那些破坏性的习惯；也不是你所持的负性态度。心理咨询不是你“所思考的事”。它是关于你“如何”思考的。它唤醒你“如何”去思考那些未被承认的假设。它区分出“你所想的事”和“你怎么去想”。它较少关心怎样找到那些可以解释你所作所为的原因，而更多关心如何发现你所作所为产生的意义背后的模式。心理咨询是关于你如何思考的事物。它是关于你怎样与你的情绪共处。它是关于你通过怎样的视角来与对你来说重要的人相处。它是关于你生命中渴求的东西，你又如何在不知不觉间使自己更难以达成这些目标（得到这些）。它帮助你看到你所想要的改变已经在你内部存在。它是要去识别并欣赏你的永恒核心所迸发出的火花。心理咨询不是关于你所想的；它是关于就在此刻你怎样与你自己共处。