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二十四节气冬至介绍

冬至（WinterSolstice）又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21~23日。

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12月17日，结束了连续几日的阴雨天气，天空开始放晴，感受这冬日暖阳，但仍感空气中寒意渐浓。

据区气象台昨天下午发布的气象预告称，预计未来几天我区持续晴好天气，大部分早晨气温较低。今天，受高空西北气流影响，晴到少云；明天，高空环流较平，受低层西北气流影响，湿度低，晴到少云；20日受干冷空气影响，天况较好，晴到多云；21日到22日以高空西北气流为主，晴到多云；23日高空环流平直，低层西南气流发展，多云天气；24日受槽切东移和冷空气影响，但相对湿度较低，云系增多，多云天气。

这周五就是冬至了，冬至又称“冬节”“长至节”“亚岁”等，是中国农历中一个重要节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至日是一年中白天时间最短的一天，过了冬至以后，太阳直射点逐渐向北移动，北半球白天逐渐变长，夜间逐渐变短，有俗话说：“吃了冬至面，一天长一线。”

中国古代对冬至很重视，冬至被当做一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。

养生专家表示，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。注意防寒保暖，在气温降到0以下时，要及时增添衣物，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

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