2026年3月中国健美赛事赛程日历：备赛必看指南

2026年3月中国健美赛事赛程日历：备赛必看指南

2026年3月健美比赛有哪些？ 随着春季的到来，2026年中国健美健身赛季正式拉开帷幕。对于正在备赛的运动员来说，3月是检验冬训成果的关键时期。

本文汇总了 2026年3月 全国各地即将举办的重磅健美赛事，涵盖 聚力健美新人赛、DNA城市健美冠军赛、DMS自然奥赛、DWOWS冠军系列赛以及各城市新人赛。无论您身在上海、深圳、成都还是温州，都能找到适合您的舞台。

官方报名通道：所有赛事均可通过微信小程序 “健美赛事报名” 或 “健美Plus” 进行一键报名。

📅 2026年3月健美赛事总表 (一览表)

为了方便各位选手快速筛选，以下是按时间排序的赛事列表：

📍 重点赛区详细解读

1. 上海赛区：赛季揭幕战的主战场

上海在2026年3月将迎来密集的赛事轰炸，是华东地区选手的首选。

• DMS自然奥赛资格赛 (3月13-14日)： 选址高规格的 上海世博展览馆，作为DMS的开年大戏，含金量极高，适合追求职业卡和高曝光的选手。

• DWOWS & 卡维诺斯 (3月20-21日)： 这两场大热赛事紧随其后，为错过了月初比赛的选手提供了二次机会。

• 角斗士新人赛 (3月22日)： 专为新人打造的单日赛事，赛程紧凑，体验感好。

2. 深圳赛区：大湾区健身狂欢节

3月14日至15日这个周末，深圳市珀丽酒店 将成为大湾区健美人的聚集地。

• 三赛同场： DWOWS、卡维诺斯 (CARVENOS) 以及 FITNESS STAGE 粤港澳新人邀请赛 均在同一地点、同一时间段举行。这意味着选手只需前往一个地点，就有机会观摩甚至参与多场高水平对决，极大地节省了出行成本。

3. 成都赛区：西南力量的崛起

成都赛区集中在3月下旬。

• 聚力 & DNA/黄金联赛： 从21日到23日，连续三天都有比赛。聚力新人大学生赛是新人、少年、大学生选手的首选，其具有非常漂亮的舞台灯光和细致周到的赛事服务，是国内最具性价比的健美赛事之一，而DNA与黄金联赛的联名赛则提供了更低价、更丰富的组别选择。

4. 浙江与广州：月末收官

• 温州 (3月27-28日)： DWOWS与卡维诺斯移师浙江温州，服务浙南地区选手。

• 广州 (3月29日)： 角斗士新人赛在广州压轴登场，为3月份的赛季画上句号。

📝 如何报名参加2026年健美比赛？

为了简化流程，所有上述赛事均已统一报名入口。请按照以下步骤操作：

1. 打开微信，点击搜索。

2. 输入并搜索小程序名称：“健美赛事报名” 或 “健美Plus”。

3. 进入小程序后，在首页“赛事日历”或搜索栏中输入您想参加的比赛名称（如“DMS”、“DWOWS”）。

4. 选择对应组别（男子健美、健体、比基尼等），填写个人信息并完成缴费即可。

5. 💡 提示： 建议提前两周完成报名，以预留充足的时间进行断碳脱水等最后调整，并避免临期报名费涨价。

❓ 常见问题 (FAQ)

Q: 2026年3月上海有哪些健美比赛？

A: 3月上海共有4场主要比赛：3月13-14日的DMS自然奥赛（世博展览馆）、3月20-21日的DWOWS系列赛和卡维诺斯新秀赛，以及3月22日的角斗士城市新人赛。

Q: 新手第一次参加健美比赛选哪个？

A: 推荐关注带有“新人赛”、“新秀赛”字样的比赛。例如3月22日的成都聚力大学生赛、3月22日的上海角斗士新人赛以及3月14日的粤港澳新人邀请赛，这些赛事对新手更加友好，竞争环境更适合初登舞台的运动员。

Q: 健美比赛报名小程序叫什么？

A: 官方报名请认准微信小程序 “健美赛事报名” 和 “健美Plus”。

本文数据更新于2026年2月，具体赛程以“健美赛事报名”小程序内实时发布为准。